Благотворительный марафон Цигун в России и за её пределами.

26 марта 2020

"Ассоциация Даоинь России" проводит благотворительный марафон в течение месяца по оздоровительным комплексам Цигун.

Для поддержки людей в России и за её пределами.

Инструкторы ассоциации будут ежедневно преподавать в прямом эфире различные оздоровительные и укрепляющие комплексы Цигун.

Все желающие, от мала до велика, по одному или семьями, смогут бесплатно заниматься в любое удобное время /согласно расписанию/ выбранными комплексами оздоровительного Цигун.

В основном занятия будут проходить на Facebook в прямом эфире в течение от 15 минут до 25 минут, а может и чуть больше. Также возможны подобные занятия в Instagram и VK. При наличии технических проблем, уроки будут даны в записи.

Теперь важное, как позаниматься с инструктором:

1. Выбираете понравившийся комплекс и удобное время для ваших занятий с инструктором

2. Нажав на подчеркнутую строчку с названием комплекса и Фамилией и Именем инструктора, вы выйдете на его страничку в Facebook, где в указанное время будет идти прямая трансляция заявленного комплекса оздоровительного Цигун

3. Нажав на выделенный комплекс, вы сможете посмотреть на YouTube его демонстрационную версию.

4. Старт благотоворительного марафона начнётся в понедельник 30 марта 2020 года.

5. Очень полезно заниматься всей семьёй.

 

Понедельник

 

7:30 "У Цинь Си" Ведет инструктор Ясинский Анатолий.

Пример комплекса на YouTube: "У Цинь Си"

 

9:00 "Специальная гимнастика доктора Бутримова" Ведет инструктор Кузмицкая Мария. 

Специально разработанный комплекс для поддержания хорошего здоровья.

Пример комплекса на YouTube: Специальная гимнастика доктора Бутримова.

 

10:00 "Ба Дуань Цзин".Ведет инструктор Васинская Ирина.

История комплекса восходит к временам правления династии Сун (960-1279 гг.). Этот комплекс по праву считается жемчужиной оздоровительного цигун, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен. 

Пример комплекса на YouTube: "Ба Дуань Цзин" 

 

12:00 "Искусство по поддержанию ци и укреплению легких"№1 Ведет доктор Бутримов Владимир Александрович

При систематических занятиях вы получаете мощную профилактику от многих серьезных заболеваний бронхолегочной системы. 

Пример комплекса на YouTube: "Искусство по поддержанию ци и укреплению легких"№1

 

20:00  "Укрепляющий сердце и улучшающий кровь"№2  Ведет инструктор Кузмицкая Мария. 

Комплекс для сердца и сосудов рекомендован тем, кто страдает проблемами сердечно-сосудистой системы.

Пример комплекса на YouTube: "Укрепляющий сердце и улучшающий кровь"№2

 

Вторник

 

9:00 "Специальная гимнастика доктора Бутримова" Ведет инструктор Кузмицкая Мария

Пример комплекса на YouTube: Специальная гимнастика доктора Бутримова.

 

10.00 "Ши Эр Фа" Ведет инструктор Заикина Татьяна.

Очень мощный комплекс восстанавливающий и сохраняющий здоровье.

Пример комплекса на YouTube: "Ши Эр Фа"

 

11.00 "Комплекс для укрепления сосудов" Ведет инструктор Асадова Виктория. 

Простые упражнения системы Яншен Гун для укрепления сосудов и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в любом возрасте.

 Пример комплекса на YouTube: "Комплекс для укрепления сосудов"

 

13.00 "Комплекс из 9 форм для укрепления тела и легких"№2 Ведет инструктор Жилякова Людмила.

Пример комплекса на YouTube:  "Комплекс из 9 форм для укрепления тела и легких"№2

 

20.00  "Успокоение сердца и выравнивание давления"№1  Ведет инструктор Кузмицкая Мария.

Пример комплекса на YouTube: "Успокоение сердца и выравнивание давления"№1

 

Среда

 

7:30 "И Цзинь Цзин" Ведет инструктор Ясинский Анатолий.

Пример комплекса на YouTube: "И Цзинь Цзин"

 

9:00 "Специальная гимнастика доктора Бутримова" Ведет инструктор Кузмицкая Мария

Пример комплекса на YouTube: Специальная гимнастика доктора Бутримова.

 

10:00 "Ба Дуань Цзин".Ведет инструктор Васинская Ирина

Пример комплекса на YouTube: "Ба Дуань Цзин"

 

11:00 "Восстанавливающий иммунитет и сберегающий здоровье" Ведет инструктор Заикина Татьяна.

Всем кто хочет восстановить укрепить и сохранить мощный потенциал своего здоровья на долгие годы.

Пример комплекса на YouTube: "Восстанавливающий иммунитет и сберегающий здоровье"

 

11:00 "У Цинь Си" Ведет инструктор Асадова Виктория. Обучающее занятие будет идти в Instagram

Пример комплекса на YouTube"У Цинь Си"

 

12:00  "Ба Дуань Цзин" Ведет инструктор Платонова Ольга

 Пример комплекса на YouTube: "Ба Дуань Цзин"

 

14:00 "Специальный комплекс для позвоночника №1 Ведет доктор Бутримов Владимир Александрович.  

В течение 30 лет отбирались наиболее эффективные упражнения для создания и укрепления "мышечного каркаса" позвоночника. Основная цель этих упражнений - формирование эластичности связочного аппарата, проработка стабилизаторов туловища.

Пример комплекса на YouTube:  "Специальный комплекс для позвоночника №1

 

16:00 "Восстанавливаем и укрепляем энергию Ци почек и потенции №1"  Ведет инструктор Неупокоева Любовь.

Это лечебно-оздоровительный комплекс цигун для "Восстановления и укрепления энергии ци почек и потенции"

Пример комплекса на YouTube: "Восстанавливаем и укрепляем энергию Ци почек и потенции №1"

 

20:00  "Укрепляющий сердце и улучшающий кровь"№2  Ведет инструктор Кузмицкая Мария.  

Пример комплекса на YouTube:  "Укрепляющий сердце и улучшающий кровь"№2

 

Четверг

 

9:00 "Специальная гимнастика доктора Бутримова" Ведет инструктор Кузмицкая Мария

Пример комплекса на YouTube: Специальная гимнастика доктора Бутримова.

 

11.00 "Комплекс для укрепления суставов" Ведет инструктор Асадова Виктория. 

 Простые упражнения системы Яншен гун для укрепления суставов и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата в любом возрасте.

 

12:00 "Искусство по поддержанию ци и укреплению легких"№1 Ведет доктор Бутримов Владимир Александрович

При систематических занятиях вы получаете мощную профилактику от многих серьезных заболеваний бронхолегочной системы. 

Пример комплекса на YouTube: "Искусство по поддержанию ци и укреплению легких"№1

 

20.00  "Успокоение сердца и выравнивание давления"№1  Ведет инструктор Кузмицкая Мария.

Пример комплекса на YouTube: "Успокоение сердца и выравнивание давления"№1

 

Пятница

 

7:30 "Ши Эр Фа" Ведет инструктор Ясинский Анатолий.

Очень мощный комплекс восстанавливающий и сохраняющий здоровье.

Пример комплекса на YouTube: "Ши Эр Фа"

 

9:00 "Специальная гимнастика доктора Бутримова" Ведет инструктор Кузмицкая Мария

Пример комплекса на YouTube: Специальная гимнастика доктора Бутримова.

 

10:00 "Ба Дуань Цзин".Ведет инструктор Васинская Ирина

Пример комплекса на YouTube: "Ба Дуань Цзин"

 

11:00 "Ба Дуань Цзин" Ведет инструктор Асадова Виктория. Обучающее занятие будет идти в Instagram

Пример комплекса на YouTube: "Ба Дуань Цзин"

 

12:00 "Специальный комплекс для позвоночника №1 Ведет доктор Бутримов Владимир Александрович.  

В течение 30 лет отбирались наиболее эффективные упражнения для создания и укрепления "мышечного каркаса" позвоночника. Основная цель этих упражнений - формирование эластичности связочного аппарата, проработка стабилизаторов туловища.

Пример комплекса на YouTube:  "Специальный комплекс для позвоночника №1

 

13.00 "Комплекс из 9 форм для укрепления тела и легких"№2 Ведет инструктор Жилякова Людмила.

Пример комплекса на YouTube:  "Комплекс из 9 форм для укрепления тела и легких"№2

 

14:00 "Комплекс укрепляющий здоровье и продлевающий жизнь" Ведет инструктор Афонина Екатерина.

Пример комплекса на YouTube: "Комплекс укрепляющий здоровье и продлевающий жизнь"

 

16:00 "Восстанавливаем и укрепляем энергию Ци почек и потенции №1"  Ведет инструктор Неупокоева Любовь.

Пример комплекса на YouTube: "Восстанавливаем и укрепляем энергию Ци почек и потенции №1"

 

 

19:00 "Специальный Цигун для ног" Ведет инструктор Заикина Татьяна.

Воздействие на рефлексогенные зоны и точки для укрепления иммунитета и поддержания оптимистичного настроения.

 

20:00  "Укрепляющий сердце и улучшающий кровь"№2  Ведет инструктор Кузмицкая Мария.

Пример комплекса на YouTube:  "Укрепляющий сердце и улучшающий кровь"№2

 

Суббота

9:00 "Специальная гимнастика доктора Бутримова" Ведет инструктор Кузмицкая Мария  

Пример комплекса на YouTube: Специальная гимнастика доктора Бутримова.

 По техническим причинам занятие в 10:00 было отменено.

10:00 "У Цинь Си" Ведет инструктор Аубакиров Болат

Пример комплекса на YouTube: "У Цинь Си"

 

12:00 "Искусство по поддержанию ци и укреплению легких"№1 Ведет доктор Бутримов Владимир Александрович

При систематических занятиях вы получаете мощную профилактику от многих серьезных заболеваний бронхолегочной системы. 

Пример комплекса на YouTube: "Искусство по поддержанию ци и укреплению легких"№1

 

20.00  "Успокоение сердца и выравнивание давления"№1  Ведет инструктор Кузмицкая Мария.

Пример комплекса на YouTube: "Успокоение сердца и выравнивание давления"№1