ВСТУПЛЕНИЕ

   Я постараюсь рассказать более подробно о первых  двух этапах изучения ЦИГУН и немного остановлюсь на объяснении  третьего этапа. Подробное их описание может помочь читателю найти свой путь к здоровью. Я считаю, что в современном мире пришло время начать серьезный пересмотр накопленных знаний, направленный на целостное совершенствование человека в повседневной жизни. Для этого не требуется никаких особых условий, таких как аскетизм, вегетарианство, религиозность, поклонение раскрученным идолам, погружение в суеверие, мистицизм или атеизм.
  

 Современные школы шейпинга, аэробики, степа, культуризма и других видов фитнеса в основном подходят для достаточно здоровых людей.
Посмотрев на занимающихся в этих школах, мы увидим, что это в основном (около 80%) женщины до 30-40 лет, которым жизненно важно заботиться о внешней форме своего тела, поскольку от этого зависит их настоящее и будущее («основной инстинкт» ещё никто не отменил). Естественно, мощная мотивация, направленная на поддержание внешней формы, значительно уменьшает возможность совершенствоваться в овладении своими внутренними ресурсами (конечно, здесь, как и во всяком правиле, есть свои исключения).
   Для абсолютного большинства людей в возрасте за 30-40 лет, имеющих «букет заболеваний», решение начать свое быстрое оздоровление с попыток прыгать, скакать, поднимать тяжести или бегать по асфальту среди машин будет очень даже небезопасным для  здоровья. А ведь во много раз лучше грамотно заниматься собой, чем довести себя до больничной койки.
  

 В противоположность современным способам оздоровления, древние эзотерические школы делают очень большой упор на мистический аспект знания, чаще опуская детальную проработку «переходной составляющей», необходимой для достижения чего-то большего. Я с глубоким уважением отношусь к тем людям, которые посвятили свою жизнь поиску и достижению «высшего совершенства». Но я уверен, что это возможно только в том случае, когда ты все время находишься в «ТЕНИ» настоящего мастера минимум лет 10. А настоящий мастер сам должен быть носителем истинных древних знаний. Все остальное - болтовня.
 

  Вот почему я хотел бы попытаться рассказать об опыте «интегрированного ЦИГУН» в обычной жизни, где не нужно усваивать огромный объем информации эзотерического характера, а можно начать с простых, доступных пониманию любого человека знаний о себе и своём потенциале.
   У вас есть возможность, продолжая жить привычной жизнью, восстановить своё здоровье в течение определенного срока: от одного года до трех лет. Это зависит от того, насколько сильно вы успели его разрушить за все предыдущие годы. Любая реклама, обещающая чудодейственное исцеление в течение недели или максимум нескольких месяцев, делает вас зависимыми от пустой надежды на быстрое выздоровление. При этом вы постоянно теряете приличные деньги, а самое главное - драгоценное время, которое никогда не вернёшь.

   Просмотрев достаточно большое количество литературы как китайских мастеров, так и других искушённых последователей, я отметил нехватку подробных объяснений постепенного перехода от обычного состояния сознания у начинающего к тем высшим формам восприятия окружающего нас пространства, где вовсю уже «дышат», «собирают», «испускают», «впитывают» и «накапливают» всеми частями тела «бесконечно прекрасную энергию».

   Из своего опыта работы могу заключить, что большинство людей, которые в поисках подходящей системы оздоровления начинают читать книги о ЦИГУН, испытывают некоторое затруднение в понимании многих тонкостей тех древних знаний, которые составляют основу ЦИГУН.

   Примером могут служить те книги, в которых даётся краткое описание важных теоретических концепций, как то:

1. Теория У-СИН, базирующаяся на пяти первоэлементах - «дерево», «огонь», «земля», «металл», «вода». Взаимодействуя, энергии этих элементов оказывают созидающее или разрушающее воздействие друг на друга.

2. Концепция ЧЖАН-ФУ о плотных и полых органах.

3. Теория ИНЬ-ЯН энергий.

4. Концепция ЦЗИН-ЛО о линиях (каналах, меридианах), которая тесно связана с вышеперечисленными теориями и концепциями.

   Например, во многих книгах рассказывается о том, что такое система меридианов, и, естественно, каждый хочет в ней разобраться. А эта система насчитывает более 1000 акупунктурных точек (700 из которых - основные биологически активные точки (БАТ), относящиеся к парным меридианам), и на полное их изучение может уйти до 10 лет. Хотя для занятий вполне достаточно иметь представление о 40-50 точках, да и то на втором или третьем году обучения.
   Далее, после системы меридианов большую часть книги обычно посвящают описанию работы с разными видами энергии: космической, земной, небесной, природной и т. д., и т. п. Если предположить, что у особо одарённого и, скорее всего, «гипнабельного» адепта (ученика) вдруг очень реально - для его восприятия - начнёт «циркулировать» и «фонтанировать» эта незримая энергия, которой вокруг него больше, чем воздуха, то, боюсь, его сознание не справится с быстрым выходом в иное восприятие. В этом случае его дальнейшее совершенствование будет просто заблокировано на уровне подсознания.
  

Если обстоятельно говорить о постепенном и серьёзном выходе на некий уровень энергетической работы, который освещен почти во всех книгах о ЦИГУН, то, смею предположить, это может произойти через 5-10 лет регулярных занятий.
   Связано это, в первую очередь, с природными задатками, систематичностью и постепенностью прорабатывания всех физических и психологических составляющих адепта в этот переходный период, о котором я и хотел бы поведать.
 
 Условно его можно разделить на три этапа.

I этап занимает примерно от пяти месяцев до года.

 За это время необходимо выучить внешнюю форму комплексов Цигун и освоить согласованное и скоординированное движение всех частей тела.
Важную роль здесь играет старательность и систематичность повторения форм движения.
Дыхание должно быть естественным и свободным.

II этап посвящается постепенному и серьёзному изучению основных аспектов Цигун, без которых, я считаю (а моё личное мнение не является отражением возможной истины), невозможно выйти на особый энергетический уровень, не теряя устойчивости сознания при расширении восприятия окружающей реальности.
По времени этот этап может занимать от 5 до 10 лет.

Речь идёт как о широко освещенных, так и о малоизвестных аспектах внутренней работы.

К ним относятся  9 энергетических параметров:

• макушка - копчик
• расфокусированный взгляд
• плотность-разряженность
• раскрытие-закрытие
• ровность-турбулентность
• пустота-полнота
• прилипание-отлипание
• погружение-вытягивание
• распирание-сжимание.

 

 

   Для проработки каждого из этих 9 параметров очень важна тренировка устойчивого внимания.
Только после полного и глубокого усовения всех этих аспектов, когда они впитаются телом и закрепятся на подсознательном уровне, можно ожидать спонтанного появления той «прекрасной энергии», которую все с нетерпением хотят иметь в полном объёме сейчас и сразу, как того обещают в книгах.
 
III этап - это этап совершенствования энергетических способностей.
  

Он может продолжаться от 10-15 лет до бесконечности, с выходом на разные возможные уровни, например: разрыв четырехмерного восприятия пространственно-временного континуума.
   На этом этапе наиболее значимую роль начинает играть направленное воображение.
 Когда ваш мозг генерирует определённое воображение, то в «микро-макрокосмосе» создаётся определённая голограмма.
Она является кодовым ключом к направленному вхождению в любое восприятие любой пространственно-временной конструкции (голограммы) или к получению обширных знаний по любому вопросу. Также можно говорить о когерентности направленных волн вашего мозга и волн тех параллельных вселенных, куда вы можете проникнуть (только сначала подумайте для чего).
   Это крайне тонкая вещь - такая же, как и ваша интуиция. И было бы полной утопией думать, что изменение восприятия или вхождение в измененное состояние сознания зависит лишь от вашего сиюминутного желания.
   По своей сути это похоже на принцип «Звёздных врат», где для открытия портала должны были правильно совпасть девять иероглифов. Сходным образом необходимо накопить огромный потенциал энергии в каждом из девяти перечисленных параметров. И только при правильной последовательности вхождения в «особое энергетическое состояние» вы сможете полностью задействовать огромную силу всех параметров одновременно (хотя полный набор энергии происходит лишь во внимании четвертого уровня).
   Вот тогда через направленное воображение  - при наличии мощной стабильной энергии, заключённой в вашем подготовленном теле, и умении управлять ею - вы сможете создать в пространстве «энергетический коридор» или «портал» для мгновенного перехода в другие миры, пространства и состояния.
  

В этом случае вы получаете контролируемый вход и выход в иные пространственно-временные континуумы. Но не как безальтернативный способ существования шизофреника, а в качестве возможности получения бесконечного знания в рамках готовности своего сознания при сохранении адекватной реакции в границах «текущего социума».
   Энергетическая стабильность и высокий уровень контроля этих состояний позволят вам не выделяться среди нормальных людей и вписываться в нормы обычного, принятого обществом поведения.
   Моё мнение, подкрепленное многолетним опытом, таково, что остальные скоропалительные «энергетические выходы и всплески» могут нанести вред психическому и физическому здоровью или в лучшем случае привести к разочарованию.
   Сознание адепта при достаточно стремительном и неконтролируемом «выходе»,  как правило, не успевает подготовиться к быстрому росту психоэнергетических возможностей по отношению к  росту физических способностей и впитать всю эту раскрывающуюся силу.

Если вы начинаете заниматься, то не стремитесь к энергетическим выходам, а сосредоточтесь на ежедневном качественном выполнении.