ЦИГУН ВЫСШИХ ФОРМ

  Ваше внимание, формирующее направленное воображение, является самым совершенным проводником ЭНЕРГИИ вашей сущности в любую точку ПРОСТРАНСТВЕННО-ВРЕМЕННОГО КОНтинуума бесконечного мироздания. Сила вашего внимания напрямую связана с силой накопленной энергии вашей мысли.

Для "истинного перемещения" вашей осознанной энергии необходимо выйти на уровень "ВНИМАНИЕ IV УРОВНЯ".

ВНИМАНИЕ I УРОВНЯ 

 К ВНИМАНИЮ I УРОВНЯ я отношу: умение человека распределять энергию внимания по всей поверхности его тела.

 Тренировка мощности и чистоты (пустоты) направленного потока внимания начинается с простых вещей. Упражнение по тренингу внимания первого уровня. Исходное положение: стопы параллельны, на ширине плеч; колени чуть согнуты, копчик подан вперед - поясница выпрямляется; ладони рук на уровне груди, (один образный шар между рук, другой между ладоней), расстояние между пальцами около 3-5 сантиметров. Плечи расслабленно опущены. Взгляд расфокусирован. Подбородок чуть втянут. Зубы неплотно сомкнуты. Язык слегка касается нёба. Анус слегка подобран. Сначала уделите внимание «подвешенности» макушки.

Потом с макушки начните мысленно растекаться своим вниманием по коже головы. Старайтесь отслеживать и впитывать энергию от ощущения  кожи лба, носа, век, щёк, губ, подбородка. Параллельно двигайтесь вниманием по вискам, ушным раковинам, затылку и затем общим потоком перетеките на плечи, окутав шею. Дальше поток внимания, как лёгкая волна, растекается по поверхности плеч, локтей, предплечий, запястий, ладоней и окутывает каждый палец. Когда вы почувствуете кончики больших пальцев (а пальцы расположены напротив друг друга), то представьте, что поток внимания выходит из кончиков пальцев и, соединяясь, образует «энергетическую нить», притягивающую пальцы. Потом отслеживайте образование «энергетической нити» между указательными, средними, безымянными пальцами и мизинцами. При развитом воображении может появиться ощущение притягивания ладоней друг к другу за кончики пальцев. Но между ладонями находится воображаемый шар энергии, который сопротивляется их сближению, и это создаёт особое чувство «энергетизации пространства» в области рук. Продолжайте сопровождать растекающийся поток внимания по грудной клетке, спине и подмышечной области до пространства таза, промежности и тазобедренных суставов. Далее поток опускается по коже бедер, колен, голеней, голеностопных суставов и распространяется по стопам, омывая каждый палец стопы в отдельности.

По завершении этой работы попробуйте сконцентрироваться на всей поверхности тела сразу и уловить тонкий слой (0,5-3 см) чистой, светлой энергии, образовавшейся вокруг вас. Это один из уровней ментальной (мысленной) энергетической защиты. В обычном понимании его можно сравнить с костюмом для химзащиты.

ВНИМАНИЕ II УРОВНЯ

   К этому уровню я отношу умение энергетической проработки основных составляющих нашего физического тела. К ним относятся: костный скелет, мышечно-связочный каркас, сосудистая и нервная системы, лимфоидная и эндокринная сеть, полые и плотные органы. Для того чтобы работать на этом уровне, необходимо вспомнить или повторить курс биологии (строение человека) в рамках школьной программы. Учитывая, что полная проработка занимает значительное время и не у каждого хватит внимания и терпения охватить всё сразу, работу можно производить поэтапно. Её допустимо выполнять лежа, сидя или стоя в позиции для статической медитации, как с закрытыми, так и со слегка прикрытыми глазами.

 Например, в течение первой недели можно прорабатывать костный скелет и мышечно-связочный каркас. Оптимально, если вы будете выполнять упражнения дважды в день: утром (сразу после пробуждения) и вечером (перед засыпанием). Этот вариант очень удобен из-за уже существующего расслабления в физическом теле и благоприятной настроенности на состояние погруженности просыпающегося или засыпающего сознания. В течение второй недели можно уделить внимание сосудистой и нервной системам. На третьей неделе проработать лимфоидную и эндокринную сеть. А четвертую неделю посвятить полым и плотным органам.

Проработка костно-мышечно-связочного каркаса начинается с концентрации внимания на области макушки.

 Прежде всего, энергией внутреннего внимания пропитывается костный скелет.

 Сознание работает одновременно в двух направлениях: 1) в своём воображении вы представляете, что смотрите внутрь себя и видите растекание энергии по костному скелету; 2) в этот момент другая часть внимания скользит над поверхностью тела, как раз напротив того места, где протекает энергия внутреннего внимания.

Попробуйте сейчас мысленно выполнять то, что будете читать дальше. Начиная с макушки, растекитесь вниманием по черепу к затылку, переходя в первый шейный позвонок и омывая его. Далее скользите вниманием вниз по позвоночнику, мысленно отмечая заполнение и обволакивание чистым светом каждого позвонка отдельно. Иногда отмечают спиралевидное движение энергии вокруг позвонков, иногда прямое опускание с постепенным окутыванием каждого позвонка. По завершении ваш позвоночник станет похож на вертикальную гирлянду энергетически светящихся шаров, постепенно увеличивающихся в диаметре к поясничной зоне. Без соответствующих навыков очень трудно различать каждый позвонок в отдельности, поэтому сначала достаточно плавно опускаться вниманием по центру спины.

 Рекомендую запомнить следующие ориентиры: 1-й шейный позвонок находится под затылком, 7-й шейный - самый выпирающий на уровне плеч, за ним начинается 1-й грудной, а там, где заканчиваются ребра, находится 12-й грудной, после идут 5 больших поясничных позвонков. Таким образом, внутреннее внимание растекается от 1-го к 7-му шейному, потом от 1-го грудного позвонка к 12-му грудному, и от 1-го поясничного к 5-му поясничному позвонку. Затем нужно вернуться к 1-му грудному позвонку и начать заполнять своим вниманием рёбра. Так, опускаясь последовательно по всем 12-ти грудным позвонкам, наполните все 12 пар рёбер и грудину. Далее надо постепенно пропитать вниманием крестец, копчик и растечься по костям таза, после чего собрать внимание в области правого и левого тазобедренных суставов. Возвратившись к 7-му шейному позвонку, тихонько распространите внимание в левую лопатку и ключицу. В течение нескольких секунд мысленно задержитесь в области левого плечевого сустава, прислушиваясь к ощущениям.

Представьте светлый шар энергии, окруживший сустав. Дальше внимание пропитывает плечевую кость. Окутывая локтевой сустав, следите за ощущением, представляя шар энергии вокруг сустава. Внимание растекается по двум костям предплечья и, заполняя запястье с образованием там маленького шара энергии, вливается в пространство ладони. В центре ладони, в точке Лао-гун, представьте яркий мощный шар энергии, от которого внимание лучиками растекается к кончику мизинца, далее к безымянному пальцу, среднему, указательному и большому пальцам. Прислушиваясь к очень тонкому ощущению в мизинце, вообразите, что энергия окутывает первый сустав у основания пальца. Мысленно сформируйте маленький шарик энергии в этом суставе, потом во втором и третьем суставах мизинца представьте маленькие шарики энергии, висящие на лучике, идущем из центра ладони (точки Лао-гун). Подобным образом заполните вниманием последовательно все пальцы, представляя в каждом суставчике яркий теплый шарик энергии. Реальное чувство энергии можно легко осознать, сравнив ощущения левой и правой рук. Они явно будут отличаться по чувству тяжести и легкости, тепла и прохлады, пустоты и наполненности. Вернитесь к области 7-го шейного позвонка и проделайте ту же процедуру применительно к правой руке.

По окончании заполнения пальцев обеих рук сконцентрируйте внимание на правом и левом тазобедренных суставах, где постепенно должна появиться наполненность в виде образов мощных шаров энергии, окутавших суставы. Немного подождав, вы можете почувствовать, как энергия более явно растекается или в правую, или в левую ногу. За нею и следуйте. В этом случае внимание само растекается через тазобедренную кость, окутывает коленный сустав, образуя вокруг него шар энергии. Дальше энергия распространяется по костям голени, омывая голеностопный сустав и образуя шарик поменьше; заполняет пространство пяточной кости и стопы. С максимальным вниманием нужно наполнить большой палец, формируя маленькие шарики энергии в каждом суставчике этого пальца, потом то же самое проделать со вторым, третьим, четвертым пальцами и мизинцем. При отсутствии самостоятельного движения энергии по ноге ведите её сами, силой намерения и направленного воображения. То же самое относится и к вышеописанной работе с руками.

Для больных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и позвоночника это одно из мощнейших энергетически восстанавливающих упражнений.

Проработка мышечной системы также начинается с макушки. Вниманием начните опускаться по мышцам головы - лица, висков, затылка - и через мышцы шеи растекитесь по плечам в руки. Постепенно заполните мышцы рук до кончиков пальцев. Словно вокруг плотной энергии костей рук вы наращиваете мощную непробиваемую энергию мышц. Продолжайте пропитывать вниманием мышцы грудной клетки, живота, спины и поясницы, представляя плотный мощный слой энергии, похожий на защитный панцирь. Дальше внимание распространяется на мышцы таза, ягодицы и опускается по бедрам, голеням и стопам, создавая мышечный слой энергии ног.

Вторую неделю можно посвятить СОСУДИСТО-НЕРВНОЙ СИСТЕМЕ. Но, для начала, желательно внимательно просмотреть учебник по биологии человека, где отдельно приведены схемы строения сердечно-сосудистой и нервной систем. Это необходимо для умения образного удержания этих схем в сознании. Только когда вы сможете без напряжения удерживать в сознании по отдельности общие схемы строения сердечно-сосудистой и нервной систем, можно будет начинать их проработку. Начиная прорабатывать сердечно-сосудистую систему, сконцентрируйте внимание в центре грудной клетки в виде шара чистой светлой энергии (чуть левее располагается сердце). Кровь - это средство доставки к каждой клеточке организма материальной энергии, которую тело извлекает из внешнего пространства: воздух, вода, пища, солнце. Поэтому, растекаясь вниманием вместе с потоком крови по телу, насыщайте каждую клеточку питательной энергией. От сердца кровь растекается по всему телу и к сердцу возвращается. Так и вы, растекитесь вниманием из образного шара чистой светлой энергии по кровеносным сосудам в пространство головы (гипертоникам этого делать не нужно), пропитайте легкой светлой энергией каждую клеточку и возвратитесь в центр грудной клетки. Потом из центра направьте внимание в руки до кончиков пальцев и вернитесь обратно. Откуда энергией внимания распространитесь по всей грудной клетке, промывая легкие и бережно окутывая сердце, снова возвращаясь, как будто двигаясь по сосудам, в энергетический центр. Подобным образом заполните всю брюшную область вместе с органами: желудок, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезёнка, почки. Потом наполните чистой энергией пространство таза и мочеполовые органы, вновь возвращаясь в энергетический центр. Из него по аорте вниманием опуститесь в пространство ног, заполните их до кончиков пальцев и мысленно вернитесь в грудную клетку.

 В дальнейшем по мере роста вашего совершенства в этой работе вы сможете начать растекание энергии внимания из центра сразу во все стороны пространства своего тела и, также сразу, вернуться обратно, в энергетический центр грудной клетки.

Нервная система. Учитывая, что все команды, расходящиеся по нервам, начинаются в головном мозге (как сознательные, так и подсознательные), проработку нервной системы начните с ощущения пространства головы, где располагаются миллиарды нейронов (через них проходит вся мощь обычных и необычных способностей). Держа в сознании схему нервной системы, проникающей в каждый уголочек вашего тела, начните растекаться по ней вниманием. Из пространства головы опуститесь по спинному мозгу шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. При прохождении каждого позвонка внимание, как легкая энергия, распространяется во все стороны. Следуя мысленной схеме устройства нервной системы, последовательно заполните всё тело до кончиков пальцев рук и ног.

 В дальнейшем, при устойчивой работе с потоком внимания по нервным волокнам, можно представить, как улучшается нервная проводимость импульса к мышцам, что позволит повысить скорость сокращения мышечного волокна. Это может способствовать более быстрой реакции, увеличению мощности ударной техники и другим удивительным возможностям вашего тела. Из того огромного потенциала, который заложен в человеческом теле, эта часть наиболее доступна для понимания и раскрытия определённых способностей. Особенно эту работу можно рекомендовать больным с проблемами нервной системы.

Третью неделю следует уделить внимание эндокринной и лимфоидной системам. Снова оговорюсь: без знания биологии человека хотя бы на уровне школьной программы дальнейшая работа не имеет смысла. Эндокринные органы располагаются следующим образом: в центре головы находятся эпифиз и гипофиз, в области горла - щитовидная железа, в левом подреберье - поджелудочная железа, надпочечники - в области почек, и в области таза - половые железы. Внутренняя проработка вниманием этих органов сложна, поэтому для начала можно пройти по тем зонам тела, где они располагаются. Например: из центра головы в область горла, далее в левое подреберье, потом в область почек и вниз в пространство таза. На следующем этапе начинается проработка лимфатической системы в целом. Лимфатическая система пронизывает всё тело, наподобие сосудистой системы, и представить это достаточно трудно. В учебнике по биологии (или анатомии) постарайтесь очень внимательно рассмотреть и запомнить схему строения лимфатической системы, а потом представить её внутри себя. Так как основное скопление лимфоидной ткани находится в грудной и брюшной полостях, а также в подмышечной и паховой зонах, то внимание начинает растекаться из центра грудной клетки. Заполнив всё пространство грудной клетки, распространите внимание в пространство рук, потом в брюшную полость, заполните таз и растекитесь по ногам, до кончиков пальцев. Учитывая, что лимфатическая система в нашем организме выполняет защитную функцию, в момент, когда вы мысленно заполняете тело, уместно наделить своё внимание силой мощной всепобеждающей защитной энергии.

Четвертую неделю посвятите проработке своих органов. Это: сердце, легкие, печень, желчный пузырь, желудок, поджелудочная железа, селезёнка, почки, мочевой пузырь; предстательная железа у мужчин; у женщин - яичники и матка. Бережно, с любовью, окутайте сердце своим вниманием. Наполнитесь к нему нежностью и теплотой. Советую всем, кто страдает ишемической болезнью сердца, несколько раз в день заниматься такой медитацией. Потом распределите внимание по бронхам и создайте образ энергии как чистого звенящего прозрачного горного воздуха. В момент обычного вдоха представьте себя в горах, вдыхающими прозрачно-голубой чистейший горный воздух. Вдыхая носом, слушайте как энергия легко растекается по бронхам, далее устремляясь в правое и левое легкое, наполняя и укрепляя их. Рекомендую всем, у кого есть проблемы с бронхолегочной патологией, чаще заниматься подобной медитацией. Направьте внимание в полость рта и начните медленное вращение языком. Через некоторое время во рту скапливается слюна, которую нужно наделить качеством чистой лечебной энергии. После глотания, вслед за слюной опускайтесь вниз по пищеводу в желудок и двенадцатиперстную кишку, где чистой лечебной энергией покрывайте всю слизистую оболочку этих отделов. При наличии эрозии или язвенных образований представляйте обволакивание пораженных участков чистой целебной энергией. Для усиления положительного эффекта мысленно поместите светло-жёлтый шар длительного лечебного воздействия на поражённую слизистую. Затем растекитесь вниманием в правое подреберье и промойте печень (лучше это сделать несколько раз), а под ней жёлчный пузырь. Далее мысленно переместитесь в левое подреберье и пропитайте чистой энергией поджелудочную железу. От неё сместитесь ещё левее и заполните селезёнку. Следующим мысленным движением соберите внимание на правой и левой почках. Создайте образ лучистой энергии в виде светящегося шара вокруг каждой почки и проведите мощное очищение почек. Потом, опуститесь вниманием в пространство таза и наполните лечебно-оздоровительной энергией мочеполовые органы. Проработка энергии во внимании II уровня является одной из наиболее сложных задач.

Серьёзные результаты наработки возможны через 2-3 года ежедневных занятий. Только в этом случае вы получите необходимый энергетический потенциал для дальнейшего совершенствования.

ВНИМАНИЕ III УРОВНЯ

   К проработке этого уровня я отношу умения:

- держать макушку в «подвешенном» состоянии;

- уметь энергетически «запирать» точку хуэй-инь в промежности;

- сохранять «пустой» расфокуссированный взгляд;

- в руках: раскрытие-закрытие, плотность-разреженность, турбулентность-линейность, стабильность точек Лао-гун;

- в ногах: пустота-полнота, распирание-сжимание, прилипание-отлипание, погружение-вытягивание, стабильность точек Юн-цюань;

- копчик-поясница: движение вперёд всегда начинается с копчика, а назад - из поясницы.

Этот уровень очень важен, так как он является необходимой границей и, одновременно, самым главным связующим мостиком для уверенного перехода в другие реальности. При его отсутствии или «энергетической слабости» ваше сознание в лучшем случае вас никуда не пустит; в худшем - можно попасть в психушку, где вас поймут как нигде (моё личное мнение не может являться абсолютной истинной). Вот почему я советую не спешить с прохождением этого уровня. Даже если вы потратите много лет, не переживайте: ваше сознание отблагодарит мощной психической устойчивостью и энергетической стабильностью к выходам в другие реальности.

Я знал очень многих людей, которые по своей природной одаренности смогли достаточно быстро открыть в себе необычные возможности, но вот удержаться было для них невозможно. В конечном счете, без накопления и закрепления базовой энергии в этой реальности нельзя серьёзно совершенствоваться в постижении реальностей других. Для примера: если космическую ракету не дозаправить топливом, она сможет взлететь только на небольшую высоту (для самой ракеты это будет восторгом и чудом), но, с большой вероятностью, из-за нехватки энергии она упадёт на землю и разобьётся. Не думаю, что кто-нибудь хотел бы оказаться в этой ракете. С того момента, когда все перечисленные энергетические аспекты начинают работать как «единое дыхание», наибольшее значение приобретают три центра ДАНЬ-ТЯНЬ. Именно в них это «единое дыхание» и зарождается (или проявляется). Осознание энергетических центров относится уже к переходу во «внимание IV уровня».

ВНИМАНИЕ IV УРОВНЯ

   Это самый сложный период работы. Он может занять не одно десятилетие, поскольку он объединяет проработку одновременно всех аспектов трех уровней вместе, создавая особое психоэнергетическое состояние.

 Эта работа начинается примерно после 5-7 лет занятий, когда вы освоили все аспекты трех уровней внимания. Я хочу подчеркнуть, что достаточно, чтобы вы их просто освоили, а не наработали до автоматизма. Реальное овладение вниманием всех трёх уровней как единым состоянием может продлиться до 10-15 лет. Именно в постоянной практике начальных навыков заключена вся сложность и красота совершенства. Очень сложно рассказывать об этом уровне. Всё равно что слушать лекцию о ЦИГУН на китайском, не зная этого языка. Проработанные отдельно, три предыдущих уровня объединяются в необычное единое состояние сознания, с особым восприятием тела, максимально пропитанного энергией вашего внимания. По мере вашего совершенствования это особое энергетическое состояние позволит в итоге выйти за рамки привычного пространственно-временного континуума. Именно с этого момента начинает играть важную роль понимание и осознавание места и назначения трех центров ДАНЬ-ТЯНЬ.

 Когда вы достигнете совершенства в объединении 3 уровней внимания и 3 центров ДАНЬ-ТЯНЬ, всю силу энергии, которая пропитала ваше тело, нужно собрать в нижнем центре ДАНЬ-ТЯНЬ. Если попытаться объяснить это в категориях, понятных для обычного сознания, то это может быть похоже на следующее. Попробуйте представить, что вы обладаете безграничной возможностью мысленно видеть сразу весь «микрокосм». Тогда, мысленно глядя внутрь себя, вы видите триллионы клеток своего тела (костные, мышечные, связочные, сосудистые, нервные, лимфатические, соединительные, кожные и клетки органов), которые наполнены ясным светом вашего внимания. И от этих мириадов светящихся точек (клеток) тянутся мириады светящихся нитей к нижнему центру ДАНЬ-ТЯНЬ (от которого они получают энергию). Концентрация на наполнении всех клеток физического тела многократно усиливает общее свечение мысленного энергетического тела. Вот с этого момента начинает реализовываться проработка «внимания IV уровня». Здесь ваше тело как физическая плотность исчезает и начинает восприниматься только мощный энергетический центр ДАНЬ-ТЯНЬ, от которого во все стороны мириадами расходятся энергетические нити к каждой клеточке. При этом каждая клеточка тела становится миниатюрным «атомным реактором» и многократно усиливает яркость свечения приходящей к ней энергии от ДАНЬ-ТЯНЯ (по принципу цепной реакции), наполняя невообразимо мощным свечением всё пространство тела по контуру вашей кожи (и за её пределами). Немаловажен принцип «обратного энергетического усиления». Энергия, приходящая от ДАНЬ-ТЯНЯ к клетке, как «мини-атомному реактору», усиливается во много раз, и определённая часть энергии возвращается к ДАНЬ-ТЯНЮ, в свою очередь, усиливая его энергию.
Мы получаем принцип «постоянно возрастающего взаимообратного энергетического усиления». На следующем этапе раскрывается средний ДАНЬ-ТЯНЬ (в центре грудной клетки), затем - верхний ДАНЬ-ТЯНЬ (в центре головы). В течение этой работы проявляется и наполняется мощным потоком «малый небесный круг». Он объединяет три ДАНЬ-ТЯНЯ в единую энергетическую систему. Теперь остаётся только чистая мысль, которая наполнена бесконечной силой светящейся энергии вашего «микрокосмоса». Эта мысль может остановить время, свернуть и развернуть пространство, создать свою вселенную, путешествовать в бесконечных пространственно-временных континуумах или войти в состояние нирваны, разлившись ярким мощным ясным светом, заполняя всю бесконечность пространственно-временных реальностей. Вернёмся к выполнению комплексов ЦИГУН и ТАЙ-ЦЗИ-ЦЮАНЬ в состоянии «внимания IV уровня». Если к этому моменту важность выполнения комплексов всё еще останется для вас актуальной, то их внешнее проявление будет являться отображением внутреннего состояния энергетических центров ДАНЬ-ТЯНЬ.

Это значит, что ИНЬ-ЯН энергии будут проявляться и исчезать, разворачиваться и сворачиваться, раскрываться и закрываться в трех центрах ДАНЬ-ТЯНЬ. Всё пространство тела будет заполнено этими энергиями, а со стороны будет казаться, что тело стало сгустком энергии, неподвластным ни гравитации, ни другим законам физики.

В конечном итоге мы получаем бесконечную мощность чистой энергии мысли, где топливом будут являться все атомы нашего физического тела. Т. к. если начать делить любой атом до бесконечности, то мы получаем первозданную энергию бесконечного мироздания, что и лежит в основе нашей мысли!!!

Несколько практических слов об «энергетической защите», которая (для простого человека) нереальна в нашем реальном мире и реальна (для подготовленного человека) в «нереальном мире» нашего «микрокосмоса» (подсознания). Она состоит из энергетических полей, излучаемых тремя ДАНЬ-ТЯНЯМИ, которые создают три шара энергии вокруг человека. Каждый шар энергии имеет свой цветовой фон, плотность, мощность, яркость, размеры и момент вращения (или стационарность). Объединяясь, три шара энергии создают «общий энергетический кокон», который, в свою очередь, тоже имеет свой цветовой фон, плотность, мощность, яркость, размеры и момент вращения (или стационарность). Целостный, яркий, мощный, светлый энергетический кокон вокруг физического тела может служить надежной защитой практически от любого внешнего негативного влияния, от нежелательных ментальных и энергетических воздействий.