Имя: Людмила

Возраст: 34 года

 Образование: высшее. Кандидат физико-математических наук.

 Диагноз заболеваний: НЦД.

Сам диагноз, может быть, звучит не столь устрашающе, но даже воспоминания о том, что происходило со мной в течение восьми лет, заставляют меня содрогаться от ужаса. У меня кружилась голова. Кружилась до такой степени, что временами я вообще не могла передвигаться. Причем, в большей или меньшей степени, она кружилась ВСЁ ВРЕМЯ. По улицам я ходила, стиснув зубы и сжав кулаки, глядя строго вперед. Каждый шаг давался с очень большим напряжением: куда на этот раз станет занесенная нога, было совершенно непредсказуемо. Казалось, что земля всё время норовит уплыть из-под ног, лишив меня всяческой опоры. Переходя дорогу, я ориентировалась только по звуку: при любом повороте головы хлипкое равновесие покидало меня полностью. Простое счастье глазеть на улице по сторонам было для меня недоступно вообще. О поездках в транспорте не стоит и упоминать.

Помогла ли Вам официальная медицина и в чем? Я вовсе не преследую цель опорочить традиционные методы лечения и, соответственно, вознести до небес занятия цигун, но факт остается фактом: традиционная медицина мне не помогла. Причем, врачи вполне официально расписывались в своем бессилии. Я посетила огромное количество невропатологов, несколько рефлексотерапевтов и психоневрологов; испробовала на себе, наверное, ВСЕ лекарства, существующие на тот момент. И, независимо от предписанного лечения, все эти врачи говорили приблизительно одно и то же: ЭТО не лечится. Вы можете поддерживать более-менее стабильное состояние, регулярно проходя превентивные курсы лечения. И это уже на всю оставшуюся жизнь. Всех переплюнула моя районная врач, которая, закрывая мне очередной больничный лист, сказала: «Ну, что ж, всегда рады тебя видеть. Приходи - МОРАЛЬНО поддержим». И это, к сожалению, было самым честным заявлением. Потому что все таблетки, уколы и физиопроцедуры, в основном, не оказывали никакого эффекта. Выписываемые дозы раз от раза возрастали, лучше не становилось ни от чего... Когда приступы головокружения усилились до такой степени, что я стала просто бояться ходить по улицам, одна врач (ОФИЦИАЛЬНО!!!) посоветовала мне носить на запястье браслет с адресом, чтобы в случае чего меня доставили куда надо. Это не шутка. Это правда, от которой я до сих пор вздрагиваю при одном только упоминании. Сколько времени Вы болели и чем лечились до того, как начали заниматься ЦИГУН: Болела я восемь лет. Лечиться пробовала всем. Причем, здесь специально подчеркну, что из всех методов лечения я признавала как раз ТОЛЬКО традиционную медицину. Видимо, рациональный склад ума накладывает большой отпечаток и на подходы к своему оздоровлению и лечению. Мне казалось, что если именно ЭТИ таблетки или ампулы почему-то не помогают, то обязательно должны помочь СЛЕДУЮЩИЕ - ведь вот же какие у них аннотации замечательные... Но почему-то ничего не помогало... До сих пор толком не знаю, с чем это связано. Нетрадиционные методы лечения я отвергала долго и упорно. Однако впервые немного облегчила мое состояние именно врач-гомеопат. Гомеопатические шарики по разным схемам я принимала года два. Головокружения не прошли, но пики интенсивности, кризисы, наступали несколько реже. Как ни странно, помогали занятия ЛФК, но как я поняла, у нас просто нет культуры проведения такого рода занятий. Сами врачи относятся к ним не слишком серьезно. Найти место, где по-настоящему занимаются лечебной физкультурой я не смогла.

 С какими трудностями Вы столкнулись, начав заниматься: сначала трудностей, связанных с занятиями, не было вообще. Сами внешние формы цигун не вызывали у меня особого напряжения. Я даже недоумевала, что после тренировок не болят руки-ноги, как это всегда бывало после занятий шейпингом и аэробикой, которыми время от времени я пыталась улучшить свое состояние. И только потом, по мере длительного изучения всех нюансов, я поняла, насколько дубовы и топорны мои движения, как плохо слушается меня моё собственное тело, и самое ужасное: голова слушается еще хуже. Сосредоточение, концентрация, остановка мыслительного процесса - всё это оказалось не просто трудным, - нет, оно оказалось невыполнимым. Также практически невозможно было расстаться со своим скепсисом, цинизмом и слишком рациональным и логичным отношением к окружающему миру. Все рассуждения о работе с внутренней и внешней энергией вызывали у меня в лучшем случае снисходительную улыбку. Возникали ли симптомы обострения после начала занятий? Если да, то какие и как долго продолжались. Обострений, как таковых, не было.

Какой эффект Вы отметили и почувствовали на сегодняшний день: Эффект таков, что я наконец-то чувствую себя живой. То существование, которое было до этого, жизнью можно назвать только условно. Кроме этого, конечно, такой физической формы у меня, наверное, не было никогда, даже в детстве, хотя я всё время занималась спортом. Через какое время появился первый положительный результат: самое удивительное, что первый положительный результат не заставляет себя ждать. Это я отметила не только на себе. То же самое сейчас происходит с очень многими из вновь пришедших «учеников». Несмотря на то, что движения неправильны ни по форме, ни по содержанию, внутренней концентрации нет как таковой, после первых же занятий ощущаются какие-то немыслимые ранее умиротворенность, спокойствие и даже безмятежность. Головокружение же пошло на спад только через год довольно интенсивных занятий. Причем, занятий именно направленных на эту проблему: как на само головокружение, так и на страх перед ним. Находите ли время заниматься дома: стараюсь. Изменилось ли Ваше отношение к себе и к окружающим: Изменилось. Самое, наверное, главное для меня состоит в том, что я вновь обрела всех своих старых друзей, которых сама же и распугала за время своей болезни. Общаться со мной в то время было крайне тяжело. Сейчас ко мне вернулись прежние и появились новые друзья. Всё это, разумеется, произошло оттого, что очень сильно изменилась я сама. Из законченного мизантропа и сноба, вечно несчастного, вечно имеющего массу поводов для негатива, я превратилась в человека с куда более лёгким отношением к жизни. Не могу сказать, что я стала рубахой-парнем, или истинным буддистом, или просто беззаботным пофигистом, но полная переоценка всех жизненных ценностей приводит к тому, что начинаешь отличать важное от неважного, главное от второстепенного, перестаешь придавать излишнее значение досадным мелочам и повседневным неприятностям. Стремление к гармонии - как ни пафосно это звучит, - но именно это движет при построении взаимоотношений, как со всем окружающим, так и с самой собой. Конечно, пока это стремление очень часто весьма условно и эфемерно, но для этого я и продолжаю заниматься - пытаюсь стабилизировать и укрепить произошедшие во мне перемены.

А также надеюсь на новые свершения. Нет предела совершенству.