Ежедневная короткая медитация для ленивых.
Направляем внимание по бронхам и создаем образ энергии, как чистого звенящего прозрачного горного воздуха. В момент обычного вдоха представьте себя в горах, вдыхающими прозрачно-голубой чистейший горный воздух. Вдыхая носом, слушайте как энергия легко растекается по бронхам, далее устремляясь в правое и левое легкое, наполняя очищая и укрепляя их. Рекомендую всем, у кого есть проблемы с бронхолегочной патологией, чаще заниматься подобной медитацией.