Книги о Цигун

Линь Хоушен и Ло Пэйюй «Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун. »

Содержание цигуна, кратко говоря, сводится к тренировке ци и тренировке воли (и). Иероглиф "ци" в сочетании "цигун" означает дыхание. Иероглиф "гун" означает непрерывное сознательное совершенствование дыхательных упражнений и движений. Упражняться в цигуне значит упражнять ци и упражнять и, т.е. с помощью и вызывать циркуляцию ци, что способствует насыщению ци соответствующих внутренних органов. Посредством таких процессов укрепляется изначальное ци (юань ци), за счет чего можно достичь исцеления от болезней. В зависимости от возраста, состояния здоровья, условий жизни люди применяют различные виды цигуна, достигая прочищения каналов и коллатералей, регулирования ци и крови, равновесия инь и ян, улучшения функций организма. Поэтому цигун, являясь функцией сознания и включая в себя методы аутотренинга тела и души, представляет собой особую отрасль науки. С его помощью осуществляются самонаблюдение и самоконтроль в процессе жизнедеятельности, что способствует здоровью и долгожительству.

Скачать книгу

 «Оздоровительный Цигун: "И Цзинь Цзин"»

"И Цзинь Цзин" (упражнения, укрепляющие мышцы и сухожилия) - это комплекс оздоровительных упражнений, зародившийся в Древнем Китае.

Скачать книгу

 «Цигун. История, теория, практика. Богачихин М.М. Ма Цзижень»

Предлагаемая вниманию читателя книга посвящена древней китайской практике - цигун. Проверенные веками методы вскармливания жизни (старинное название цигун) - это и терапия, и гимнастика, и философия, и психическая саморегуляция, и обретение гармонии с миром.

Цигун открывает людям широкие возможности для совершенствования. Практически каждый человек, независимо от того, здоров он или болен, может ощутить благотворное влияние цигун буквально через несколько недель занятий. Желающий обрести физическое здоровье - окрепнет, ищущий духовной поддержки - ощутит гармонию с миром, склонный к поискам истины - познает мудрость даосов.

Скачать книгу

 «Искусство Цигун. Вон Кью Кит »

Эта книга для тех, кто хочет быть здоровым во всех отношениях: физически, эмоционально,
психически и духовно. Здесь приведены методики и упражнения, которые повысят ваш жизненный
тонус, благодаря чему вы достигнете больших успехов в работе и творчестве. Вы всегда будете
наслаждаться чистотой мыслей и свежестью сознания и обретете душевный покой. Все это даст
вам цигун.
 
Цигун — эзотерическое искусство владения энергетикой. В книге раскрывается эзотеричность,
таинственное становится простым и понятным. Не требуется никакой предварительной
подготовки: все понятия и концепции описаны таким языком, к которому привык человек Запада.
Постепенно, шаг за шагом, вы ознакомитесь со всеми важными концепциями этого искусства, а в
конце книги узнаете о наиболее сложных.
Скачать книгу

Ян Цзюньмин ««СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ» Цигун изменения мышц и сухожилий Цигун промывания костного и головного мозга»

Практика Цигуна изменения мышц и сухожилий поможет вам укрепить свое тело и поддерживать равномерную циркуляцию ци в главных каналах и внутренних органах, что является ключом к сохранению здоровья и замедлению старения физического тела.

Обильные запасы сильной ци — ключ к здоровью вашего тела и продлению вашей жизни. Ваше тело по мере старения разрушается главным образом потому, что кровь утрачивает свою способность питать и защищать тело. Когда вы становитесь старше, костный мозг становится «грязным» и в результате производит все меньше полезных кровяных клеток. Однако, если вы сумеете «промыть» костный мозг, он опять начнет производить свежие, здоровые клетки крови. Ваше тело начнет омолаживаться и восстановит здоровье и бодрость, которым оно обладало в молодости.

Скачать книгу