Тайцзи-цюань стиль Ян 24 формы в деталях с 1 по 11 формы.

22 февраля 2016
 Изначально Тайцзи было серьезным боевым искусством, таким оно остается и в настоящее время. Возрастание внутренней силы при практике Тайцзи оказывает мощное лечебно-оздоровительное воздействие на весь организм. Плавные, медленные, расслабленные движения с концентрацией внимания на энергетических центрах позволяют гармонизировать потоки энергии в вашем теле.
 
Разберем первые 11 форм.
 
1. Раскрытие пустоты
 

This video requires the free Flash plugin.

       
 
2. Поглаживание гривы дикой лошади
         

This video requires the free Flash plugin.

 
3. Белый журавль расправляет крылья
 

This video requires the free Flash plugin.

                     
 
4. Обмахнуть колено
 

This video requires the free Flash plugin.

 
5. Играть на пипа
 

This video requires the free Flash plugin.

                      
 
6. Оттолкнуть обезьяну
 

This video requires the free Flash plugin.

 
7. Поймать воробья за хвост слева
8. Поймать воробья за хвост справа
 

This video requires the free Flash plugin.

                     
 
9. Одиночный хлыст
 

This video requires the free Flash plugin.

 
10. Облачные руки
11. Одиночный хлыст
 

This video requires the free Flash plugin.